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德宏傣族景颇族自治州地处我国西南边陲，在云南省西部中缅边境，位于东经97°31′—98°43′、北纬23°50′—25°20′之间，是云南省8个少数民族自治州之一。德宏，取傣语意为“怒江下游的地方”，东和东北与保山市的龙陵、腾冲相邻，南、西和西北三面与缅甸联邦接壤，全州除梁河县外其它县市都有国境线，国境线长达503.8公里。全州东西最大横距为122公里，南北最大纵距为170公里，总面积有11526平方公里，州府驻地在潞西市芒市镇，城镇规划面积为14平方公里。
德宏地处云贵高原西部横断山脉的南延部份，高黎贡山的西部山脉延伸入德宏境内形成东北高而陡峻，西南低而宽缓的切割山原地貌，全州海拔最高点在盈江北部大娘山，为3404.6米，海拔最低点也在盈江的西部那邦坝的羯羊河谷，海拔仅有210米，全州一般海拔在800—2100米，州府芒市海拔为920米，地表景观由“三山”(大娘山、打鹰山、高黎贡山尾部山脉)、“三江”(怒江、大盈江、瑞丽江)和“四河”(芒市河、南畹河、户撒河、芒东河)和大小不等的28个河谷盆地(坝子)构成，河谷盆地面积占全州土地面积的17.1%，其中面积在10万亩以上的坝子有盈江坝(55.23万亩)、陇川坝(29.72万亩)、芒市坝(瑞丽坝(20.42万亩)、遮放坝(11.82万亩)。
全州依东北高，西南低的地势，形成不同海拔的七类地带：①海拔2700-3400米的高寒山区，山势陡峭，森林茂密，冬有积雪，气候寒冷，无人居住，面积占全州土地总面积的0.22%；②海拔2200-2700米地带，特点是山顶浑圆，谷坡在10-30度，森林较多，局部已经开发为轮歇地，林间草场可发展畜牧业，面积占全州土地总面积的5.64%；③海拔1800-2200米地带，此类地带多为江河支流源头，次生林较多，面积占全州土地总面积的16.52？%；④海拔1600-1800米地带，植被稀少，垦植较多，导致冲沟较多，是州内水土流失严重的地带，也是旱粮、旱地甘蔗、茶叶、草果、八角及热带水果的主产地，占全州土地总面积的44.1%；⑤海拔950-1100米地带，谷坡一般在10-20度之间，植被多为灌丛、草地，冲沟切割较多，水土流失严重，属州内低热层地带，面积占全州土地总面积的15.25%,是橡胶等热带经济林木和热带水果的主产地;⑥海拔600-950米地带，面积占全州土地总面积的17.95%,其中，农业耕地面积占全州总耕地面积的55.03%，⑦海拔210-600米地带，属热带河谷季雨林地带，面积占全州土地总面积的0.39%，未垦地多为热带原始森林和荒草坡地，其植物种类繁多，是天然的热带动植物园。
德宏不同的海拔地类形成不同的森林分布带，主要分为热带森林：占全州森林总面积的5.4%；亚热带森林：面积占57.2%；暧温带森林，面积占36.1%；温带森林：面积占1.3%；全州森林覆盖率2003年达到62%以上。德宏这种“一山分四季，十里不同天”的立体气候环境使德宏动植物资源十分丰富，仅盈江羯羊河谷的季雨林单优娑罗双群落层的热性区系植物就达94%种比西双版纳的82.1%还高，仅国家和省级保护的珍稀植物秃杉、四数木、云南石梓、娑罗双、龙脑香等就有182种之多。属国家和省级保护的珍稀野生动物绿孔雀、红腿小隼、金丝猴、孟加拉虎、亚洲象、眼镜王蛇等就有1959种之多，是名符其实的“云南野生动植物王国王冠上的明珠”。
德宏气候资源也是得天独厚的，全州紧靠北回归线附近，所处纬度低，受印度洋西南季风影响，属于南亚热带季风气候，东北面的高黎贡山挡住西伯利亚南下的干冷气流入境，入夏有印度洋的暧湿气流沿西南倾斜的山地迎风坡上升，形成丰沛的自然降水，加之低纬度高原地带太阳入射角度大，空气透明度好，是全国的光照高质区之一，全年太阳幅射在137—143卡／厘米，年降雨量1400～1700毫米之间，年平均气温在18.4℃～20℃，形成了冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛，雨热同期，干冷同季，年温差小，日温差大，霜期短、霜日少，的特点，为多种作物提供了良好的生长和越冬条件。
到2005年底全州人口共有106.78万人，其中傣族有33.73万人，景颇族有12.89万人，德昂族有1.32万人，傈僳族有2.62万人，阿昌族有2.84万人，佤族有0.09人，汉族有51.53万人，少数民族人口占全州总人口的比例为52%。
德宏州按行政区划分为5个县市：⑴潞西市，共有6个乡5个镇，88个社区和村委会，全县土地面积2987平方公里，人口34.71万人；⑵梁河县，共有6个乡3个镇，66个社区和村委会，土地面积1159平方公里，人口16.1万人；⑶盈江县，共有7个乡8个镇，100个社区和村委会，土地面积4429平方公里， 人口26.99万人；⑷陇川县：5个乡4个镇71个村民委员会，土地面积1931平方公里，人口17.27万人；⑸瑞丽市(含畹町经济合作区)：3个乡3个镇，39个社区和村委会，土地面积1020平方公里，人口11.7万人。
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